MI CONOSCO, CRESCO, MI EMOZIONO – IMPARARE A RICONOSCERE LE EMOZIONI

Don Carlo San Martino Rigola

PLe teorie psicologiche moderne definiscono le esperienze emotive come un processo, non come uno stato. Le emozioni evolvono, mutano nel tempo, non sono statiche. Il loro mutare spesso ci convince di non poterle “controllare”, ma non è così. Non siamo schiavi delle nostre emozioni. Anzi. Fondamentale è la conoscenza del nostro mondo interiore, per accrescere la consapevolezza di sé. Proprio per questo Rigola ha deciso di attivare un progetto, rivolto ai più piccoli, con l’obiettivo di aiutarli ad identificare e riconoscere le emozioni, per poterle poi esprimere in modo efficace. I bambini della I primaria, attraverso il movimento del corpo, la musica, il canto saranno coinvolti in attività che mirano a farli riflettere sui loro vissuti emotivi e su quelli altrui. Non è semplice identificare e riconoscere le emozioni, ma è il primo passo per poterle gestire attraverso semplici strategie. Anche questo è crescere. Una crescita consapevole, una crescita vissuta in prima persona e non subita, una crescita informata, una crescita cosciente.
E’ questa la crescita che piace a Rigola, attraverso la quale gli studenti conoscono loro stessi, maturano, si emozionano.